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ふくらはぎボトックス注射の痩身治療 ソノクリニック 大阪 神戸 美容皮膚科 美容外科 1：ふくらはぎ痩せに効果的なエクササイズ 足を肩幅程度に開いてリラックスした状態でスタンバイします。 つま先立ちになるだけです。 つま先立ちの状態で5秒間キープしてこの動作を10セット行います。 ふくらはぎのお手軽エクササイズその1 その2と ふくらはぎをカバーするブーツカットパンツ 膝から足首に向かって広がっているブーツカットパンツは足を細く見せ、ふくらはぎもカバーします。 3ジップブーツカットストレッチチノパンツ 「フレアパンツ」と名前を変えて再流行中のブーツカット 男 ふくらはぎ 細くする